STRESS bisa terjadi dimana saja..., stress itu berguna agar manusia selalu waspada... dan hidup jadi lebih .terasa. tapi stress yang berlebihan tidak sehat... stress yang berkepanjangan dan tidak ada problem solvingnya akan menyebabkan anda... lama-lama mengalami gangguan mental...
Nah supaya ga STRESS.. ini TIPS Jitu nya....
1. Ingat lah manusia itu UNIK
2. Unik artinya setiap individu itu akan membawa sifatnya masing-masing
3. Bila ada teman, atasan, tetangga atau siapa saja yang membuat anda strees ingatlah bahwa mereka itu lagi mengalami stress...dan sebenarnya sedang memerlukan bantuan.
4. Cari penyelesaian masalah
5. Cari teman Cerita untuk ventilasi
6. Pahami kembali bahwa manusia itu UNIK..dan banyaklah memahami bukan menuntut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar